Crisis Vitales o Procesos de Cambio
A lo largo de nuestra vida, podemos experimentar eventos o situaciones que nos sacuden profundamente, dificultando nuestra capacidad para dar sentido al proceso de cambio y adaptarnos a una nueva etapa.
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Alejandro Zambudio
8/4/20251 min leer
A lo largo de la vida, atravesamos momentos que nos sacuden profundamente: un duelo, una ruptura, la llegada de un hijo, un cambio de país o incluso la jubilación.
Estas experiencias pueden generar inseguridad, pérdida de identidad, tristeza o sensación de estar a la deriva.
Las crisis vitales no siempre son algo negativo: muchas veces traen consigo la oportunidad de redireccionar la vida hacia algo más auténtico.
En terapia te acompañaré a hacer sentido de lo que estás viviendo, dándote herramientas emocionales para sostener la incertidumbre, entender tus necesidades actuales y construir una nueva etapa con mayor claridad y propósito.